Wellness

in er Fitness-Insel

Massage

Die Massage – eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Ob zur Schmerzlinderung oder zur Entspannung nach einer Trainingseinheit. Durch regelmäßige Massagen können Sie ihren Körper dauerhaft in einen möglichst entspannten Zustand bringen, das schließt die Psyche auch mit ein.

Genießen Sie bei uns diese Wohltat.

Sauna

Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen. Die Erhöhung der Körpertemperatur während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.
Die Abfolge von Hitze und Abkühlung entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das Wohlbefinden.
Euer Insel-Team wünscht euch viel Vergnügen beim Saunieren.

Öffnungszeiten-Sauna Gronau

Gemischt:
Montag & Freitag: 09:30 Uhr – 21:30 Uhr
Dienstag & Mittwoch: 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
Samstag & Sonntag: auf Anfrage
Damen:
Donnerstag: 18:00 Uhr – 21:30 Uhr

Öffnungszeiten-Sauna Sarstedt

Gemischt:
Montag & Freitag: 10:00 Uhr – 21:30 Uhr
Dienstag & Mittwoch: 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
Samstag & Sonntag: auf Anfrage
Damen:
Donnerstag: 18:00 Uhr – 21:30 Uhr

Infrarotkabine

Ob als Vorbereitung für eine Massage oder zur Entspannung. Wohldosierte Wärme im Rückenbereich in Verbindung mit Farbtherapie steigern das Wohlbefinden und sorgen für Muskelentspannung, Stoffwechselanregung, Durchblutungssteigerung und psychische Entspannung.

Sieben sehr gute Gründe, die für Physiotherm Tiefenwärme sprechen.

Das Immunsystem wird moduliert und gestärkt.
Die Durchblutung wird erhöht und der Stoffwechsel verbessert.
Intensives Schwitzen unterstützt die Entschlackung und Endgiftung des Körpers.
Verspannungen werden positiv beeinflusst.
Die Behandlung von Hautkrankheiten wird unterstützt.
Eine angestrebte Gewichtsabnahme wird unterstützt.
Ein Aufenthalt in der Physiotherm Infrarotkabine entspricht in seiner Wirkung einem leichten Herzkreislauf-Ausdauertraining.

Fitnessstudio Gronau

Burgstraße 27, 31028 Gronau (Leine)

Tel.: 05182 – 90 83 21

Email: info@fitness-insel.info

Öffnungszeiten in Gronau

Montag bis Donnerstag: 08:00 – 22:00 Uhr

Freitag: 08:00 – 21:00 Uhr

Samstag & Sonntag: 10:00 – 16:00 Uhr

Fitnessstudio Sarstedt

Gutenbergstraße 14b, 31157 Sarstedt

Tel.: 05066 – 984 984 4

Email: info@fitness-insel.info

Öffnungszeiten in Sarstedt

Montag bis Donnerstag: 08:00 – 22:00 Uhr

Freitag: 08:00 – 21:00 Uhr

Samstag & Sonntag: 10:00 – 16:00 Uhr

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